Équipement

Les vêtements :

ATTENTION la liste et le nombre de vêtements ci-dessous sont donnés à titre indicatif  (une liste plus précise est fournie avec chaque déroulé de circuit) !

Préparez vos bagages en limitant quantité et volume, sans oublier la protection face aux intempéries, et en essayant d’utiliser vos vêtements de sport habituels…

– une veste imperméable
– un sweat polaire
– des T-shirts à manches courtes
– un sweat ou une chemise à manches longues
– un pantalon léger (en toile)
– un short ou pantalon zippable
– un chapeau ou une casquette et un foulard
– des paires de chaussettes
– des sous-vêtements

Les chaussures : 

– chaussures basses « outdoor » : agréables pour les marches faciles, les vols, les visites et les soirées
– sandales, tongs ou chaussures légères

Divers :

– une petite trousse de toilette
– une petite pharmacie d’urgence (détail ci-dessous)
– un couteau de poche
– une lampe frontale (avec piles et ampoules de rechange)
– crème de protection solaire (indice élevé) + stick de protection des lèvres
– une excellente paire de lunettes de soleil
– un gel liquide désinfectant pour les mains, lingettes
– mouchoirs
– répulsif anti-moustiques
– une pochette contenant passeport, argent liquide, carte de crédit, papiers personnels
– une photocopie couleur du passeport facilite les démarches administratives en cas de perte ou de vol (ne pas conserver la photocopie avec son passeport !!!)

Pharmacie personnelle :

– anti-diarrhéique
– antibiotiques à large spectre
– contre la constipation
– spasfon Lyoc (Douleurs abdominales)
– collyre (Problèmes occulaires) 
– pansements stériles, produits désinfectants (unidose)
– bandes élastiques adhésives (type Elastoplast)
– pommade anti-inflammatoire
– aspirine, Paracetamol
– pastilles pour la gorge

NB : nous disposons d’une pharmacie de premiers secours gérée uniquement par votre accompagnateur. Cependant, chacun doit emmener des médicaments courants afin de ne puiser dans cette pharmacie collective qu’en cas de nécessité absolue.